Эту статью я написала на основании часто задаваемых вопросов и рассказала о типичных моментах, с которыми сталкивается любой человек, выбирающий ходить на терапию.
Моя задача - дать вам объемное понимание, что такое терапия, для чего она нужна, из каких этапов состоит, что происходит и будет происходить с вами на каждом из этапов.
Прочитайте о том:
- как проходит консультация;
- методы моей работы;
- кто я, и какие принципы моей работы;
- что такое краткосрочная и долгосрочная терапия, как понять, что лучше подходит вам;
- что такое терапевтические отношения, в чем их особенность и ценность;
- условия работы со мной.
Читайте. Если появятся какие-то вопросы – пишите после статьи в комментариях. Я отвечу. Также вы можете просто написать, что полезного было для вас в статье. Тоже буду рада вашим откликам.
С чего начинается консультация психолога
Каждая консультация у меня начинается с формирования запроса.
Запрос – это четкое описание 2-х точек: А и В. Точка А – это состояние, в котором человек находится прямо сейчас. Точка В – это состояние, в которое человек хочет прийти.
С точкой А обычно все более-менее понятно. Человек достаточно внятно может описать, как ему плохо, и что его беспокоит. А вот с точкой В практически всегда возникают трудности. Человек либо вообще не может ничего сформулировать, либо формулирует непонятные абстракции: «хочу быть счастливым», «хочу чувствовать себя расслабленно и уверенно» и др.
И это абсолютно нормально.
Если бы вы могли четко и правильно описать себе, чего хотите, с большой вероятностью вы бы могли сами решить проблему.
Когда мы понимаем куда хотим прийти, мы автоматически начинаем придумывать способы, как это сделать, а потом делаем. Так работает наша психика. Поэтому на каждой консультации мы формулируем запрос. И вы, и я должны четко понимать, к какому результату хотим прийти.
Моя задача - помочь вам сформулировать истинный запрос и работать именно с ним, потому что тогда мы работаем на глубинном уровне.
Именно там находятся и наши базовые потребности, и глубокие травмы. Когда мы исцеляем травмы и удовлетворяем потребности, вы начинаете думать, чувствовать и вести себя иначе, и ваша жизнь автоматически меняется в лучшую сторону.
Хочу показать на примере*, что такое истинный запрос.
Пример
Женщина приходит на консультацию и говорит:
- Наталья, у меня 20 кг лишнего веса, давление, суставы болят, аритмия. Врачи грозят диагнозами, настоятельно рекомендуют заняться спортом и начать правильно питаться. И если со спортом я вопрос решила и потихоньку занимаюсь, то с питанием вообще беда. Целый день я держусь, но на ночь глядя съедаю кучу сладкого. Ничего не могу с собой поделать. Давайте сделаем так, чтобы я сладкое кушать перестала.
С первого взгляда запрос звучит отлично. Человек, вроде бы, заботится о себе и хочет отказаться от сладкого.
Но на самом деле это аутоагрессивный запрос. Запрос, направленный на причинение себе вреда. И если взять такой запрос в работу, женщина уже после первой сессии сладкое кушать перестанет (инструменты у меня эффективные), но через месяц придет и начнет рассказывать, что она стала курить или пьет теперь 10 кружек кофе за день.
Агрессия, направленная на себя, никуда не делась. Всего лишь поменялся способ причинения себе вреда.
Почему так происходит?
Наша психика не целостная и состоит из условных частей. В психике этой женщины есть часть, которая стремится заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Но есть и другая часть. Она каждый день поедает сладкое в неимоверных количествах. И эта часть очень сильная, и именно она выигрывает.
И задача не в том, чтобы ее победить и подчинить, а в том, чтобы узнать, почему она так себя ведет. Ведь за желанием накачаться сладким всегда стоят непрожитые чувства и неудовлетворенные потребности.
С помощью специальных приемов их мы на консультации и узнаем. Чувства нужно прожить, потребности удовлетворить, и тогда тяга к сладкому отпадет автоматически.
В случае с женщиной именно вечером она чувствовала себя очень одинокой. На поверхности лежала история с мужем, который внезапно ушел к другой. А в глубине истории детства. Папа, который когда-то тоже внезапно ушел из семьи и больше никогда не общался с дочкой. Мама, которая работала в ночные смены и вынужденно оставляла девочку одну дома. Любимый кот, который умер и тоже «бросил». И, как видите, это история про поглощающее одиночество, а вовсе не про сладкое. Поедание сладкого было способом не чувствовать одиночество.
* история опубликована с разрешения клиента
Обратите внимание, сколько при таком подходе уважения к тому, что происходит с человеком. Я не заставляю, не запрещаю, не убеждаю, не обвиняю, не осуждаю. Я точно знаю, что каждый симптом, любое наше «странное» состояние, поведение – это подсказка от психики.
Любая травма всегда хочет быть исцелена, и психика не враг, а союзник.
С человеком я всегда работаю только из этой позиции. Я уважаю все, что с вами происходит, и такому уважению к себе учу и вас. Все методы, которые я использую в работе, построены именно на этих принципах.
Поговорим о них.
Методы работы
В ходе многолетней практики я выбрала 2 основные модальности, в которых работаю.
Эмоционально-образная терапия.
Почему они?
Можно бесконечно разговаривать с человеком, объяснять и рассказывать, как не надо и как надо. Но все эти слова уйдут как вода в песок, потому что это работа на уровне сознания.
Если вы говорите:
- я понял/а или я хочу понять;
- сейчас я проанализирую и сделаю вывод;
- до меня не доходит;
- я запишу и позже обдумаю;
то вы «работаете» головой и находитесь на уровне сознания. Это поверхностный и, извините, примитивный уровень.
Докажу, почему так. Наверняка вы много раз сталкивались с ситуацией, когда говорили себе:
- Я вел/а себя ужасно. В следующий раз так поступать ни за что не буду.
И в следующий раз вы наступали ровно на те же грабли.
Почему так происходит? Решение было принято на уровне сознания, а поведенческая программа, которая заставляет вас вести себя ужасно, находится гораздо глубже – на бессознательном уровне.
И пока вы не отмените бессознательную программу, ничего в вашем поведении не изменится.
Вы по-прежнему будете срываться, да еще сверху обвинять себя.
Приемы эмоционально-образной и соматической терапии позволяют мне очень быстро проходить в глубокие слои бессознательного, находить негативные программы и форматировать их.
Эмоционально-образная терапия работает с помощью образов. Это язык, на котором «разговаривает» бессознательное, и мы можем быстро «договориться».
Соматическая терапия построена на работе с телесными симптомами. Через ощущения в теле можно найти то, что нужно откорректировать и быстро это сделать.
Эти два направления позволяют мне работать:
- бережно;
- глубоко;
- безопасно;
- эффективно.
Это и есть основные критерии моей работы.
Кто я. Принципы моей работы.
В предыдущем разделе я рассказала про терапевтические модальности. Но в терапии есть еще один важный инструмент.
Это личность самого психолога.
Да, я владею набором высокотехничных методов, но прежде всего я работаю собой. И это гораздо шире, чем просто психолог с набором знаний.
Я уважаю и люблю людей. Я умею смотреть на человека и видеть человека. Я умею слушать и слышать. Я умею говорить и молчать. Видеть силу каждого и уважать разный выбор.
Я умею доверять терапевтическому процессу, выстраивать глубокий терапевтический контакт и оставаться устойчивой, чтобы не происходило на терапии.
И часто это исцеляет больше, чем все вместе взятые методики и инструменты, потому что человек может доверять. Доверие рождает возможность перестать играть роли, снять защиты, проявить и принять себя разного.
Мне кажется, что все мы на самом деле приходим с одним единственным запросом – обрести себя настоящего. И это то, что я могу сделать для вас со временем.
Поэтому давайте сейчас поговорим о часто задаваемом вопросе:
- Как долго нужно ходить на терапию?
Краткосрочная и долгосрочная терапия
Есть две терапевтические стратегии:
- краткосрочная
- долгосрочная.
Краткосрочная терапия подразумевает, что у человека есть некая проблема, с которой он разбирается на консультациях. Как только проблема решена, человек завершает работу с психологом. Обычно это занимает 3–20 сессий и зависит от проблемы, готовности человека, метода работы и других факторов.
Долгосрочная терапия подразумевает регулярные еженедельные встречи в течение длительного периода времени. Обычно несколько лет.
Давайте поговорим об отличиях, плюсах и минусах.
Краткосрочная терапия.
Как я уже писала выше, подразумевает наличие у человека острой проблемы, которую он нацелен побыстрее решить и завершить терапию.
И с одной стороны, это логично и правильно, иначе в чем смысл похода к специалисту. Но, к сожалению, модная тенденция последних лет - ускорять все процессы, не обошла вниманием и психологию. Все чаще и чаще я слышу от самих коллег обещания скоростного решения проблемы. И это очень опасная тенденция для всех участников терапевтического процесса.
Человек, получивший обещание быстрого исцеления, изначально приходит к психологу с завышенными ожиданиями. Ему кажется, что психолог сейчас что-то такое с ним поделает, волшебной палочкой махнет, и все проблемы уйдут.
В этом случае он бессознательно отдает ответственность за свое состояние психологу и не является активным участником процесса, что противоречит самой сути терапии.
Психолог в работе тоже чувствует внутреннее напряжение. Он пытается быстро выдать обещанный результат, буквально волоча на себе человека.
Напряжение не дает процессам протекать естественно. Результата не будет или он будет кратковременным, потому что на глубине в таком случае работать не получается.
Следующий момент. Зачастую люди приходят на терапию с проблемами, которые они копили десятилетиями!
Ни один психолог не решит все эти проблемы быстро, потому что психика так не работает.
Поверьте, я уже после первой консультации могу сказать, что с вами и что вам делать. Но. Вы этого не услышите, потому что травмы и защитные механизмы вам этого не позволят. Сколько раз такое было, что человек ходит, ходит и только спустя время говорит: «Наталья, я наконец-то понял/а, что вы тогда имели в виду». Слышать и услышать это разные процессы.
Длительность терапии зависит:
- от проблемы;
- готовности человека брать на себя ответственность (напрямую связана со зрелостью);
- количеством ресурса (банально должны быть силы решать ситуацию);
- и только потом от метода, в котором работает психолог, его профессионализма и личностных качеств.
Поэтому даже краткосрочная терапия может подразумевать несколько десятков встреч.
Пример
Человек попал в автомобильную катастрофу и теперь боится садиться за руль. Как только подходит к машине, испытывает паническую атаку.
В этой ситуации мне будет достаточно 1-3 сессии, чтобы человек снова спокойно начал водить машину.
А теперь представьте другого человека. Замкнутый, все время сидит дома, работает онлайн, у него нет увлечений кроме компьютерных игр, нет друзей, общается только с родителями и братом. Обычный выход в магазин или поликлинику превращается в мучение и тоже сопровождается панической атакой.
В первом случае это банальное паническое расстройство, которое при своевременном обращении легко поддается коррекции. А во втором случае панические атаки - симптом других серьезных нарушений, которые требуют длительной коррекции, и ни о какой краткосрочной терапии здесь речь идти не будет.
Вроде бы и там, и там паническая атака, а какие разные истории и разные терапевтические стратегии. И таких нюансов очень много, потому что каждый человек уникален.
Поэтому на первых встречах я всегда рассказываю, как я вижу именно вашу ситуацию. Объясняю и аргументирую, какой формат работы подойдет именно вам. Рассказываю про сроки работы.
Ясность, четкость, открытость, искренность с моей стороны дает вам возможность понять, какой результат вы хотите, и совершить выбор.
Мне не нужен клиент ради клиента. Мне нужно, чтобы ко мне пришел человек, который разделяет ответственность и готов сотрудничать со мной. Тогда мы вместе работаем и достигаем поставленных целей. И происходит это гораздо быстрее, потому что есть внутреннее решение на изменение.
Это один из «секретов» краткосрочной терапии.
Долгосрочная терапия
В краткосрочной терапии люди прибегают, получают облегчение, убегают и просто не успевают вступать в психотерапевтические отношения. Такие отношения возникают только при еженедельных длительных встречах. В этом глобальное отличие долгосрочной терапии от краткосрочной.
Опыт психотерапевтических отношений – это уникальный опыт. Он не имеет аналогов в реальной жизни. В реальной жизни психика не найдет себе идеальный объект, а в терапевтических отношениях с помощью психолога автоматически себе его создаст. И это будет сам психолог.
Я знаю, что клиент бессознательно переносит на меня все свои ожидания, отыгрывает на мне свои привычные паттерны поведения и отношений.
Я понимаю, почему вы вдруг стали опаздывать или забыли оплатить сессию, или пытаетесь начать со мной дружить, или жутко на меня злитесь.
И я знаю, что делать с вашими реакциями и как использовать их вам во благо.
Я помогаю вам увидеть себя в отношениях, осознать свои глубинные потребности и удовлетворить их другим приемлемым способом. Так меняются ваши стратегии сначала со мной. Потом этот опыт вы можете переносить на других людей. Так меняются ваши отношения с людьми и ваша жизнь.
Вы можете сколько угодно «прорабатывать» маму и папу, но пока у вас не появится опыта терапевтических отношений, вы не измените свою основную стратегию, потому что глубинные потребности мы удовлетворяем в отношениях. Это возможно только в длительной терапии.
Опыт психотерапевтических отношений исцеляет наши базовые глубокие неосознаваемые потребности.
Когда на меня смотрит теплый терапевт, я приобретаю другой опыт отношения к себе.
Поэтому на долгосрочной терапии ПОМИМО решения ваших основных запросов мы будем:
- выстраивать контакт;
- учиться близости;
- изучать динамику наших отношений, которая отражает динамику ваших отношений с другими людьми;
- учиться осознавать себя: свои чувства, ощущения в теле, потребности, и говорить о них ясно;
- прояснять отношения и корректировать их.
Все это происходит в безопасной поддерживающей среде, поэтому новые навыки могут сформироваться гораздо легче. Навык, сформированный на терапии, со временем переносится в жизнь, и жизнь меняется. В этом и есть задача терапии.
Я делю долгосрочную терапию на условные этапы.
Этап первый - минусовой.
Человек обесточен, не справляется с текущими проблемами, не хочет жить, не понимает, что ему нужно, не может выстроить отношения, карьеру и др.
На этом этапе мы работаем над тем, чтобы выйти из минуса в ноль.
Второй этап – накопительный.
На втором этапе человек начинает набирать силы и ресурсы. Познает себя и свои возможности, начинает применять их в жизни, получает первые результаты, укрепляется в новых стратегиях, учится жить в плюсе, получать удовольствие.
В это время он тоже ходит на терапию, но не для того, чтобы решать проблемы, а для того, чтобы из хорошего сделать еще лучше. Так постепенно начинается третий этап.
Третий этап – рост.
Человек познал себя, свои возможности и ограничения. Он устойчив к миру, готов к отношениям, раскрывается и становится в этом мире тем, на кого смотрят, за кем идут.
Обратите внимание, что второй и третий этапы вообще не про травмы. Они про то, как сделать еще лучше. Терапия это тоже может.
К сожалению, я часто слышу о том, что терапия – это бесконечное копание в травмах и детских обидах. Это распространенное заблуждение.
Да, если человек находится в глубоком минусе, мы, конечно же, будем работать и с детскими историями. Неприспособленность к жизни сигналит о сильной травмированности. Ядро личности формируется в детстве – до 5 лет, поэтому в этой ситуации логично обращаться к периоду, где произошли поломки, искать их и исцелять психику.
Можно сколько угодно рассказывать человеку о том, какой он потрясающий специалист, но пока у него внутри сидит страх отвержения, он не будет искать новую работу, или будет заваливать все собеседования, или будет работать за гроши.
Поэтому для меня работа с детскими историями – это всего лишь один пазл из всего терапевтического процесса.
Я вижу свою задачу не в том, чтобы бесконечно ковыряться в прошлом. Я помогаю человеку понять, как он хочет жить свое настоящее, и даю ему эффективные инструменты, как этого достичь.
Четвертый этап – завершение отношений.
Завершение терапевтических отношений – это тоже важный этап.
К сожалению, большинство людей имеют опыт некрасивого, резкого обрыва отношений. И часто не знают, как их завершать красиво и ресурсно.
Не прийти на последнюю консультацию — это как дойти до финала и не сыграть в суперигру.
На последней встрече мы обязательно смотрим весь путь, который вы прошли. Я поднимаю свои записи и рассказываю вам про ваш первый запрос, с чего мы начинали. А потом мы смотрим, где вы сейчас, какой/какая вы сейчас. И обсуждаем, сколько всего вы смогли.
Ведь это все про вас, вашу силу и про признание себя и своих возможностей.
Мы говорим друг другу слова благодарности и закрываем процесс. Это очень красиво и правильно. Важно уметь это делать, потому что, как вы помните, опыт, полученный в терапии, автоматически переносится в жизнь.
Подведем итог.
И краткосрочная, и долгосрочная терапия имеют место быть и решают свои задачи.
Краткосрочная терапия отлично подойдет людям, которые уже довольны своей жизнью. Они приходят либо точечно решить возникшую проблему, либо усовершенствовать что-то и сделать жизнь еще лучше.
Если на краткосрочную терапию человек приходит только решать проблему, это всегда состояние, когда что-то плохо, что-то подгорает. И он никогда не узнает, что такое ходить на терапию из плюса.
Долгосрочная терапия позволяет научиться не только тушить пожары, но и научиться жить в хорошем и делать это хорошее еще лучше.
Я прекрасно работаю и в краткосрочном, и в долгосрочном подходах. Но отдаю предпочтение тем возможностям, которые открывает именно долгосрочная терапия. Соответственно, своим клиентам я предлагаю долгосрочные терапевтические отношения.
В то же время, я понимаю, что определиться с форматом работы сразу же на первой сессии бывает сложно. И это нормально. Может быть, вы вообще ни разу не были на терапии, и вам нужно пощупать, что это за зверь такой, и с чем его едят. Иногда нужно время, чтобы ко мне привыкнуть, почувствовать, насколько вам комфортно работать со мной, увидеть первые результаты и улучшения.
Поэтому чаще всего в моей практике терапевтический процесс выглядит так. Первые 3–5 сессий мы работаем и смотрим, насколько глубока ваша проблема, и можно ли ее решить в краткосрочном подходе. И если можно, то мы ее решим.
Если проблема серьезная и комплексная, тогда речь будет идти о долгосрочной терапии. На основании первых результатов мы обсуждаем дальнейший формат наших отношений и договариваемся о продолжительности работы и регулярности встреч.
В психологии это называется заключение терапевтического контракта. Он тоже является важной частью терапевтического процесса.
Например, людям с травмой отвержения и повышенной тревогой обозначенные сроки и постоянное расписание дают чувство дополнительной опоры и стабильности.
Когда человек принимает решение регулярно ходить на терапию, он бессознательно берет на себя ответственность за свою жизнь и за изменения в своей жизни. Это всегда приводит к нужному результату.
Терапевтические отношения
Важной частью терапевтических отношений являются договоренности о том, как строится рабочий процесс.
Это ясные и четкие правила.
Для чего они нужны?
1. Договариваться – это нормально.
В норме, когда люди начинают сотрудничать, они договариваются о том, как сотрудничество будет происходить. Обговаривают что допустимо, а что нет.
Стороны берут на себя ответственность исполнять определённые обязательства. Ответственность автоматически ставит человека во взрослую позицию, и это само по себе часто уже бывает терапевтичным.
2. Польза для клиента
То, как вы исполняете или не исполняете договоренности, дает мне подсказки, на что обратить внимание при работе с вами.
Пример
Человек заранее записался на консультацию, вовремя оплатил, но не пришел. Пишет, что поставил несколько напоминалок, но совершенно забыл о встрече.
Конечно же, на следующей консультации я непременно спрошу с какой темой он хотел прийти, когда забыл прийти. Такое поведение для меня сигнал, что мы подошли к какой-то очень важной, но очень страшной для человека теме, и у него автоматически включилась защитная реакция – избегание. Симптом подсказывает, куда на самом деле нужно посмотреть, поэтому мы непременно будем работать с «забывчивостью».
Еще пример
Человек вдруг начинает забывать оплачивать сессии и вынуждает психолога напоминать ему об этом.
Такое поведение – тоже симптом. В терапевтическом процессе у клиента мало способов влиять на терапевта. Один из доступных – опаздывать с оплатами.
Зная это, я непременно буду прояснять, что чувствует человек по отношению ко мне. Когда у человека есть запрет на выражение злости, в процессе терапии он непременно столкнется с патовой ситуацией.
С одной стороны, он начнет злиться на психолога, так как это обязательная часть терапевтического процесса. С другой стороны, напрямую он эту злость выразить не сможет. Тогда психика начнет придумывать способы наказать психолога (а на самом деле другую значимую фигуру). Это происходит неосознанно.
Моя задача – сделать этот процесс видимым для человека и помочь разобраться с чувствами.
3. Польза для психолога
Для того, чтобы психологу эффективно работать, нужно не только хорошо владеть методиками, но и быть в устойчивом и ресурсном состоянии.
Профессия психолога – это профессия с высоким риском профессионального выгорания. Мы постоянно находимся в контакте с людьми, большинство из которых приходят к нам с непростыми историями.
Для того, чтобы риски минимизировать, психолог автоматически приучается заботиться о себе. В заботу входит режим дня и отдыха, спорт, ресурсные занятия, личная терапия, супервизии и, конечно же, управление собственной практикой.
Психолог для начала себе формулирует условия, при которых ему будет комфортно работать, а потом эти условия доносит до людей.
С одной стороны, это позволяет специалисту не выгорать и быть устойчивым в терапевтическом процессе.
С другой стороны, люди на старте могут прочитать условия работы и понять, подходят они им или нет.
Условия работы со мной
Условия оплаты
1. Новый клиент
1. Пройдите в «Контакты», ответьте на вопросы и напишите мне.
2. Если я готова с вами работать, я пришлю реквизиты для оплаты.
3. После оплаты вы присылаете мне подтверждение.
4. Подбираем подходящее всем время.
2. Постоянный клиент
1. Оплата консультации производится в любое время, но НЕ ПОЗДНЕЕ чем за сутки до начала консультации.
2. После оплаты пришлите мне подтверждение.
3. Если вы не оплачиваете вовремя, ваша бронь может быть отменена без уведомления.
Условия работы со мной
1. Как подготовиться к консультации
1. Я работаю только онлайн, все мои методики позволяют мне это делать. Я не вижу существенной разницы между встречами онлайн и офлайн.
Ваша выгода при встречах онлайн:
- не нужно тратить время на дорогу;
- стоимость консультации ниже, так как не включает в себя арендную плату;
- возможность поработать со мной из любой точки мира.
2. В назначенное время мы с вами созваниваемся в одном из мессенджеров.
На сайте во вкладке контакты перечислены все мессенджеры, в которых я работаю. Вы можете выбрать удобный для вас и пользоваться им.
3. Консультация проходит только в видео формате! Мне обязательно нужно вас видеть. Позаботьтесь о хорошем интернете.
4. Для консультации выберете место, где вас никто не побеспокоит.
Кафе и иные публичные места категорически не подходят.
Автомобиль подходит - любимый вопрос вечно занятых руководителей)).
Если у вас маленькие дети, пусть о них пока позаботиться другой взрослый. Вы должны быть одни и ни на кого не отвлекаться.
5. Мы работаем с телом. В идеале ваше рабочее кресло должно быть удобным и позволять расслабиться (есть опора у ног, спины, шеи).
2. Опоздания
1. Если вы опоздали на встречу, время консультации не сдвигается.
2. Несколько раз я задерживала консультацию по техническим причинам. Но такие случаи можно пересчитать на пальцах одной руки. Если такое все же происходит, я нахожу способ возместить вам ущерб.
3. Отмена консультации
1. Вы имеете право отменить консультацию, но не позднее чем за сутки до назначенного времени.
При поздней отмене (за исключением форс-мажорных обстоятельств) оплата не возвращается.
2. В случае отмены консультации мной, вам возвращается оплата либо консультация переносится на другое удобное время.
4. График посещений
Мы согласовываем график встреч. Я закрепляю за вами конкретный день и время для терапии.
На начальном этапе обычно это раз в неделю.
Регулярность терапии является важным условием для ее эффективности.
5. Работа в выходные и праздничные дни
1. В выходные и праздничные дни я обычно не работаю. Если вам очень-очень надо, стоимость консультации по двойному тарифу.
2. Вы можете писать мне сообщения в любое удобное для вас время и даже ночью, вне зависимости от вашего часового пояса.
Я отвечаю на письменные сообщения в будние дни с 10.00 до 20.00.
3. Я НЕ ОТВЕЧАЮ на звонки. Особенно от незнакомых людей.
6. Этика общения
1. Я не вступаю в переписку со своими клиентами вне сессий. Это неэффективно и затратно по времени. Если вас внезапно озарило, и вы хотите это обсудить – запишите все в блокнотик. На сессии обязательно про все поговорим, с удовольствием отвечу на все ваши вопросы.
2. Я не дружу и не общаюсь со своими клиентами вне сессий. Это мешает терапевтическому процессу.
3. Если я хожу к вам как к специалисту, вы не можете стать моим клиентом. Это мешает терапевтическому процессу.
4. Я никогда не выкладываю в публичном пространстве истории работы с клиентами, не собираю отзывы.
Если мне нужно для выступления или статьи описать именно ваш случай, я непременно согласую это с вами. Это всегда будет очень старая история без опознавательных фактов, поэтому обычно человек легко дает разрешение на публикацию.
5. Я не работаю с людьми под воздействием алкоголя и других веществ. Сессия прекращается и считается проведенной.
Оплата консультации подразумевает, что вы ознакомились и согласились с вышеперечисленными условиями.
Если после прочтения у вас остались какие-то вопросы, вы всегда можете мне написать и уточнить интересующие вас моменты.
Готовы поработать – записывайтесь и приходите!
Задайте вопрос в комментарии