Хожу к психологу. Близким говорить?

- Стоит ли рассказывать близким о том, что я хожу на консультации к психологу?

1. Вы имеете полное право не рассказывать никому про терапию у психолога.

Если Вы никогда не ходили на консультации к психологу и чувствуете себя неуверенно – не спешите с рассказами. Пусть пройдет время. Вы освоитесь, сделаете определенные выводы и сможете решить говорить или нет.

Но имейте в виду.

Если терапия идет успешно, Вы начнёте меняться, близкие это заметят и начнут задавать вопросы.

Если Вы ходите к семейному психологу, и проблема касается других членов семьи, психолог попросит привести на консультацию и их.

Если Вы переживаете и не знаете, как поступить, обсудите эту проблему со своим психологом и подберите оптимальный для Ваших обстоятельств вариант.

2. Сопротивление близких.

Близкие могут не хотеть, чтобы Вы ходили на консультации к психологу.

Семья – это система. Система живет по устоявшимся правилам. Ваши изменения влияют на всех членов семьи. Заставляют их перестраиваться, искать другие способы общения. Это может вызывает дискомфорт у других участников процесса, особенно если они не хотят меняться.

Вам могут высказывать претензии «раньше ты была лучше», «ерунду твой психолог тебе советует», «зачем тебе всё это надо»…

Профессиональный психолог обязательно будет Вас расспрашивать про реакции окружения. Не стесняйтесь и при необходимости рассказывайте сами – это рабочие моменты.

Психолог поможет составить грамотную стратегию поведения, окажет моральную поддержку в преодолении кризиса.

3. Общественное мнение.

К сожалению, в обществе все еще бытует ошибочное мнение: «К психологу ходят только слабаки».

Часто люди стесняются рассказывать о своих визитах к психологу.

На самом деле этим нужно гордиться.

Не бывает людей без проблем. У каждого есть своя зона неуспешности.

К психологу ходят люди с высоким эмоциональным интеллектом. Это люди, которые прикладывают усилия и меняют свою жизнь.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ПСИХОЛОГУ?

Хотите познакомиться со мной поближе и определиться с форматом дальнейшей работы? Записывайтесь на консультацию.